me is's Journal, 28 May 21

malem2 kelaperan :" akhirnya masak ini. Oatmeal goreng, rasanya g klah sma nasi goreng
189 kalori

View Diet Calendar, 28 May 2021:
189 kcal Fat: 7.47g | Prot: 7.77g | Carbs: 22.13g.   Dinner: Bango Kecap Manis, Salt , Egg Omelet or Scrambled Egg, Quaker Oat. more...

38 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
oatnya berapa gram kak pakenya? 
28 May 21 by member: hana.my
gimana cara masaknya? 
28 May 21 by member: tiaavi
resepnya dong kakak 😍😍 
28 May 21 by member: lusiana aja
Resep nya plis 
28 May 21 by member: nafa lalala
nitippp 
28 May 21 by member: Nada Fyllo
. 
28 May 21 by member: Hwangniel
@hana.my aku pke 50gr sih oat nya 
28 May 21 by member: me is
@tiaavi uda kutulis sekalian di comment ya 😁🤗 
28 May 21 by member: me is
REUPLOAD... INGREDIENTS : Oatmel (merk apapun, aku quacker oat) 50gr, Air, Minyak (secukupnya, cuma buat telur aja), Garam, Kecap 1sdm. CARA : Cara bikinnya sebenernya hampir sama kayak nasi goreng versi simple, bedanya pake oat hhe. 😁 1) tuang oatmeal di atas teflon, sangrai bentar. 2) kasih air, diaduk sampe tekstur oatnya kayak scrambled egg (menggumpal jadi beberapa bagian kayak di foto). 3) kasih minyak, masukin telur, jadiin scrambled egg. 4) kasih garam, kecap, aduk sampai rata. 5) siap di makan, semoga bermanfaat 🤗 
28 May 21 by member: me is
ko aku bikin oatmel goreng bentukannya ga gtu si, jadi aneh bentuknya gagall wkwkwk:""  
28 May 21 by member: nanas zahraf
@Nanas Zahraf : kurang airnya mungkin, ato bsa kepanasan, akhirnya oat nya lengket. 
29 May 21 by member: me is
quaker nya pake yg biru atau merah kak? 
29 May 21 by member: Nada Fyllo
keknya lebih bukan 189 kalori...  
29 May 21 by member: widyanat
@Nada Fyllo : pake yg merah kak, yg instant. Yg biru kurang suka soalnya😅 
29 May 21 by member: me is
@Widyanat : klo gtu kira2 brapa dong kak🤔 soalnya nulis di FS dikasih hitunganny sgitu. 
29 May 21 by member: me is
@me is klo liat postingan org krmn dan di youtube nasi goreng oat 350kalorian... apalg km pake telor kan...  
29 May 21 by member: widyanat
oat 50gr udah 200kal, belum telur dllnya. 
29 May 21 by member: ria sulis
@Widyanat : ternyata aku pke 20gr oat nya 😭 salah nulis yaampun, maafin semuanyaaaa😭😭🙏🏻🙏🏻 
29 May 21 by member: me is
@Ria Sulis : aku pkeny 20gr jadinya 80cal, slah tulis 😭 kmaren dah mo abis soalny, maka ny tnggal dkit😭 
29 May 21 by member: me is
Maaf semuanya, yang bener oat nya 20gr, bru ngeh nulisnya 50gr 🥲🥲 😭 189 calories berdasarkan data yg kumasukin di FS nya ya :" --- INGREDIENTS : Oatmeal 20gr (80cal), Air, Minyak -klo butuh- (cuma buat telur (50gr, 79cal) aja), Garam (½sdt, 0cal), Kecap ½sdm (7ml, 30cal) 
29 May 21 by member: me is

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


me is's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.