maira_zh's Journal, 28 May 21

Кстати тут вижу часто у девочек творог на ужин, девочки у него очень высокий инсулиновый индекс, но гликемический индекс низкий, вот такой парадокс!!!🤯😏Можно на завтрак если любите, но я на время его совсем исключила!!!