Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 62.05g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Pepsi Diet, جهينة لبن رايب, جبن قريش جبن قريش, زيت الزيتون, بيضة مسلوقة, بريد واي توست اسمر, المراعي جبنة فيتا كامل الدسم, خوخ خوخ طازج. Lunch: خبز الشوفان, Americana Beef Meatballs كرات لحم بقري. Dinner: خيار خيار, بطيخ, الجزر, جهينه زبادي. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omniahany's Weight History
|