rasanya ky nasi biasa kah kak? aku mau beli takut gak kemakan soalnya.
28 May 21 by member: Ade Lizia
|
rasanya gimana say? kaya nasi merah gitu nggak sih?
28 May 21 by member: best_alvi_ever
|
28 May 21 by member: Endah diet
|
28 May 21 by member: nurullatifahkediri
|
samaan kak aku baru mulai 3 hari ini..turunnya sama 1.7kg
28 May 21 by member: Anna.Mei
|
lebih enak shirataki sih drpd beras merah kalau aku
28 May 21 by member: nisyandaputri
|
aku masih make nasi biasa, tapi porsinya dikurangi, dan dibarengi zumba, mau nyoba sirataki tkt ga doyan dan harganya lumayan hehe alhamdulillah dr tgl 25 saya rutinin bb saya awalnya 80 skrng sudah 77 lumayan turun 3 kilo 😂
28 May 21 by member: fikrohfaizah6436
|
Orang2 kok bisa turun cepet ya? Wakakak
28 May 21 by member: aryztyaa
|
Katanya beras shirataki mahal. Berapa kak, beli dimana dan merek apa.
28 May 21 by member: isminathasia__
|
ini shirataki basah/kering?
28 May 21 by member: Dewi Walters
|
@ade lizia @best Alvi ini agak kayak jelly gitu, tapi kalau dah biasa bakal enak kok. Makanya aku makannya suka dibikin nasi goreng hehe
28 May 21 by member: mrs.hadikusuma
|
@fikrohfaiza aku dulu rajin wo, ikut dance juga. Tapi Krn cedera lutut aku stop 😭
28 May 21 by member: mrs.hadikusuma
|
@dewiwalters @isminathasia ini shirataki kering, trus belinya setengah kilo harganya 125rb. Aku belinya di Makassar. Kalo di daerah Jawa mungkin lebih gampang dapetnya
28 May 21 by member: mrs.hadikusuma
|
@aryztyaa aku awalnya susah. Tapi udah nyoba segala cara akhirnya aku jd ngebaca badanku sendiri. Selama gak kena nasi dan roti2 plus defisit kalori, aku bisa turun tiap hari. Semangatt
28 May 21 by member: mrs.hadikusuma
|
@mrs. Hadi : masalahnya aku tuh lumayan aktif kak, abis kerja di kantor kadang ada urusan lain. Sering meeting ampe malem, klo ga kena nasi atau roti agak sulit rasanya.
28 May 21 by member: aryztyaa
|
@ariztyaa coba defisit kalori aja, tetep bisa makan nasi, selama kalori gak melebihi kebutuhan kita. Aku juga masih susah konsisten hehe
29 May 21 by member: mrs.hadikusuma
|
@mrs.hadi karbo di ganti apa kak klo ga mkan nasi?
29 May 21 by member: yarisa cl
|
Mau kasi saran buat yg gamau makan shirataki, nasi nya diganti oatmeal aja, aku pernah bikin oatmeal digoreng kyk nasi, rasany sama bgt dan enak
29 May 21 by member: Chairunissa Rahmi
|
@yariza mungkin beda metode diet akan beda pilihan pengganti karbonya. Tapi sayur dan buah juga mengandung karbo kok. Kalau boleh tau kamu sekarang dietnya apa?
29 May 21 by member: mrs.hadikusuma
|
@chairunnisa resep dong, oatmeal yg quaker itu ya?
29 May 21 by member: mrs.hadikusuma
|