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Dois dias empanturrando, mas consegui emagrecer mais um pouco! Tô feliz! Só qro comer saudável tdos os dias! Estou criando um mantra pra mim... Comer por necessidade física, não comer a ansiedade! Boa semana, sucesso!
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73.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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949 kcal
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Fat: 32.60g | Prot: 42.19g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Goiaba, Kiwi. Lunch: Lacta Bubbly Duo, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras. Dinner: Bolo de Banana, Sadia Peito de Peru Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Soja Light, Vitamina de Abacate. Snacks/Other: Danone Corpus Light Ameixa. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
Engraçado, o teu post parece que foi feito para mim rsss Aos poucos to aprendendo a diferenciar a fome do nervosismo! :D Hj mesmo estou sem fome...
04 May 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Pois é querovoltarasermagra, é uma constante diferir isso, e saber os motivos do nervosismo e controla-lo. Vamos em frente, sucesso nessa semana!
05 May 14 by member: Lyara barros
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Lyara barros's Weight History
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