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Sexta á noite, sábado e domingo é tensooooo!! Mas seguimos a luta... Em poucos dias já resisti a tanta coisa e agora fico aqui pensando o quanto comia porcaria! Sos! 🚀🙏🏼
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77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1091 kcal
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Fat: 42.00g | Prot: 52.41g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Cappuccino. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca , Chapada Mussarela, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Antarctica Guaraná Zero, Prats Suco de Laranja Integral, Ruffles Batata Frita, Pepsi Pepsi Zero, Sadia Linguiça Fininha, Ovo de Codorna, Batatas Fritas sem Gordura. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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