|
Vocês se permitem um lanchinho diferente também?
|
1771 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 74.07g | Carbs: 253.43g.
Breakfast: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito, Mamão Formosa, Queijo Branco. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Alface. Dinner: Açaí, Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Panco Pão de Hamburguer, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Other: Pão Doce. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 17 minutes, Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adnabackman's Weight History
|