Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 120.99g | Carbs: 225.73g.
Breakfast: Ovo Frito, Café, Milani Pão de Forma Integral Todo Dia, Mamão Formosa. Lunch: Alcatra Grelhada, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Beterrabas, Alface, Pif Paf Brócolis Congelado. Dinner: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Banana Prata, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, La Violetera Azeitonas Verdes, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Alcatra Grelhada, Friboi Carne Moída de Acém, Laranjas, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café, Pão Francês. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fraporti's Weight History
|