Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 166.72g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Кунжутное, Мидии, Баклажан, Камбала. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Cheese House Сыр Гауда 20%, Яйцо Цесарки. Snacks/Other: Восход Торт Домашний со Сметаной, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|