Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 78.15g | Carbs: 87.40g.
Breakfast: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Морковь по-Корейски, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Любимо Кефир 1%, Сыродел Сыр Адыгейский , Салат из Помидоров и Огурцов, Sen Soy Заправка Имбирная для Салатов, Националь Киноа, Овощи, Чечевица. Snacks/Other: Пепси Пепси Лайт, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Американо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinakanunnikova's Weight History
|