Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
583 kcal
|
Fat: 14.90g | Prot: 52.72g | Carbs: 62.83g.
Breakfast: Karpuz, Wefood Yer Fıstığı Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı , Denge Laktozsuz Süt, Bal, Göbek Marul, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Dardanel Light Ton Balığı, Yayla Haşlanmış Nohut , Göbek Marul. Snacks/Other: Karpuz, Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crncicos's Weight History
|