Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 45.65g | Carbs: 123.33g.
Breakfast: Ляховичок Молоко 3.2%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Новокаша Овсяная Каша с Бананом. Lunch: Евроопт Чернослив, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Беловежски, Скумбрия Отварная. Dinner: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Ляховичок Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Фисташки, Chupa Chups Мармелад, Акконд Фараделла. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantik_345's Weight History
|