Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 124.75g | Carbs: 95.30g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сыр/псим, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сарафаново Сметана 10% , Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Сыр/псим, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Сыр/псим. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaveta1337's Weight History
|