almocei pouco no jota!! nao comi nada até o jantar as 19.00 café preto co. 1 pão francês com requeijão!! sem diurético, e antes do almoço só.um morosil e um orlistat!!! hoje iniciei com cha queima 3 semanas, sem alimentação adequada!!
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86.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 4.2 kg a Week
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