|
|
1295 kcal
|
Fat: 108.52g | Prot: 67.11g | Carbs: 14.41g.
Dinner: الثوم المفروم, بيضة (كاملة), زيت الزيتون, الطماطم, الفطر, لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم المدهن و القسم الخالي من الدهون). Snacks/Other: بزر دوار القمر, جوز ني جوز ني, القشدة أو الكريما الحامضة. more...
|
|
2470 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
alaa.mahayni's Weight History
|