Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 96.83g | Carbs: 208.40g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Сырники без Сахара, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Dinner: Cream Nuvo Творог 5%, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Савушкин Сыр Творожный Sveza, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Кунжутом и Чиа. Snacks/Other: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Красный Пищевик Фундук в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сушеное Манго, Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|