Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 53.32g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Американский Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Американский Сыр, Гречка с Овощами, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Редис, Руккола, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Oho Cereal, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Клубника, Brînzică Творожок. Snacks/Other: 7Spice Tort„Smantanel”, Nestle Fitness Злаковый Батончик . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleseasult's Weight History
|