|
Buat kalian yang masih hitung2 kalori di app ini atau food tracker yang lain tapi ngerasa lelah, capek, dll. Aku mau bilang, semangat ya. Nggak akan selamanya kalian harus repot-repot hitung kalori ketika mau makan.
Aku pun skrng udah nggak hitung-hitung kalori yang penting paham konsep makanan sehat seperti gerakan #isipiringku, eh ya ga sih itu namanya? wkwk lupa. Dan, food tracker cuma jadi pembiasaan pola makan kalian. Kalo kalian udah tau, nih, udh mulai terbiasa dengan pola makan kalian yg ditrack, kalian akan hafal dan abis itu semuanya akan jadi kebiasaan tersendiri tanpa kalian ngetrack makanan. Jadi, semangat dan belajar terus untuk pahami konsep makan sehat. Langsingnya bakal ngikut, kok, tenang aja💪
|
 Comments
Kalo aku orangnya suka khilaf kalo ga catat fs. jd ibaratnya fs bisa jd rem. so pasti perlahan aku belajar buat bisa ngerem ka 😭
03 Jun 21 by member: eviliadluffy
|
@eviliadluffy kita samaaa, kalau ga ngitung pakai fs makanannya bisa aja kelebihan bahkan kekurangan. Jadi fs itu berguna bgt.
03 Jun 21 by member: aafn_
|
semoga bisa mengikuti kebiasaan seperti itu.
03 Jun 21 by member: Ahza17
|
udah coba gk usah di itung" lah ribet apalagi harus ngisi" di fs tapi kayak ada yg kurang gituh, terus suka kepikiran hari ini makan brp kalori yah lebih atau kurang🙁
03 Jun 21 by member: Winda kartika
|
iya tadinya aku isi 2 apps biar lebih yakin (dan emang kadang beda lho. kcal nasi putih aja beda) tapi skrg udah males, isi disini aja krn lebih bnyk ilmu dr komunitasnya. rencana coba dlm 3-4bulan biar terbiasa stelah itu mau coba lepas 😁
03 Jun 21 by member: Rina0K
|
aku selama menu makanku cuma nasi, sayur, buah, protein ga akan kuatir tapi kalau dalam sehari itu ada cheat meal tinggi kalori baru deh ngitung2 biar presisi makro mikro nutrisiku
03 Jun 21 by member: suti sudjana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linsky09's Weight History
|