Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 59.81g | Carbs: 81.52g.
Breakfast: Mollis Моментальная Овсяная Каша с Малиной, Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Рыбный Суп. Dinner: Котлета Куриная, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Творог 9%, Сметана 20%, Яблочное Пюре Несладкое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belkasasha's Weight History
|