|
بيض وهريسة شطه وخيار
|
1112 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 84.60g | Carbs: 112.23g.
Breakfast: McVities Golden Oat, الخيار (مقشر), بيضة مسلوقة. Lunch: سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص, Remia Blue Cheese Dressing, مكرونه قمح كامل او شوفان مكرونه بني, صدور دجاج صدور الفراخ. Snacks/Other: البرتقال. more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
جرى - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraaabdelsalam83's Weight History
|