Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 72.92g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Сметана , San Juan Claras de Huevo, Китайская Брокколи (Вареная), Кускус (Вареный). Lunch: Апельсиновый Сок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брынза, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: La Villita Queso Estilo Oaxaca, Сметана , Киви, Персики, Банан, Красное Яблоко, Нут (Вареный). Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Gym - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenafromPachuca's Weight History
|