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1861 kcal
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Fat: 56.17g | Prot: 88.65g | Carbs: 262.55g.
Breakfast: Tangerinas, Café com Açúcar, Mamão Papaia. Lunch: Fugini Molho Madeira, Ervilhas (Congelado), La Violetera Azeitonas Verdes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Liv Up Frango Ao Molho Parmesão, Purê de Batata. Dinner: Purê de Batata, Ovo Frito, Alface Americana, Tomates. Snacks/Other: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mexerica, Maçã, Mamão, Banana Prata. more...
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2941 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Race - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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