Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 129.93g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Блины с Творогом, Фундук Фундук, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Ironman Protein Bar Cocos, Чай, Творожный омлет. Dinner: Фундук Фундук, Финик, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Ржаной Хлеб, Икра Минтая, Кабачковая Икра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|