|
bugunun kahvaltisi beklerim :)
|
754 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 34.26g | Carbs: 86.25g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Zeytin, Yulaf Ekmeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yumurta. Lunch: Yulaf Ekmeği, Sütaş Kaşar Peyniri. Dinner: Yulaf Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Şekersiz Çay. more...
|
|
3146 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
02 Jun 21 by member: Ressiplayer
|
Himmmm tamam dikkat edeyim
02 Jun 21 by member: 48sibel
|
Ye kardeşim sarisini da ye sporcu değilsin sonucta
25 Jun 21 by member: mltmzbc
|
27 Jun 21 by member: Ressiplayer
|
Yağdan cok proteine ihtiyacı yok yani neden yemesin sarisini
27 Jun 21 by member: mltmzbc
|
nedenlerini yazacaktim ama bosverdim 😉
27 Jun 21 by member: Ressiplayer
|
Olsun yaz bence bana faydasi olsun. Simdiden tesekkurler
27 Jun 21 by member: 48sibel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|