|
sebze yemekleri çok kalp
|
1497 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 48.13g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Zeytinli Poğaça, Peynirli Poğaça. Lunch: Etli ve Pirinçli Sarma, Tam Buğday Ekmeği, Soğanlar, Yeşil Biber, Etli Türlü, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Nektarin, Yeşil Erik, Yeni Dünya, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 34 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours and 1 minute. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moongirl15's Weight History
|