tvasconcellosp's Journal, 02 Jun 21


View Diet Calendar, 02 June 2021:
1913 kcal Fat: 60.85g | Prot: 52.60g | Carbs: 250.57g.   Breakfast: Da Colônia Biscoito de Amendoim , Dux Biscoito Salgado, Tirolez Creme de Ricota Light, Elegê Manteiga Extra com Sal, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Mãe Terra Tribos Cacau, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Chuchu Cozido, Hershey's Chocolate Ao Leite, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Turma da Mônica Maçã, Roots To Go Chips de Batatas-Doces, Nestlé Cookie Alpino, Vinho Sauvignon Blanc, Sabores Light Pizza de Brócolis. more...
1618 kcal Exercise: Hiking - 30 minutes, Race - 7 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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