O L A ♡'s Journal, 02 Jun 21

O L A ♡'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

التحفيز المتناوب

تظهر بعض الدراسات أن التحفيز المتناوب لعضلات البطن الأساسية والجانبية هو أكثر فعالية من تحفيز منطقة واحدة فقط.

ذلك لأن عضلات البطن هي أكثر عرضة للتكيف مع الإجهاد من مجموعات العضلات الأخرى في الجسم.

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

O L A ♡'s Weight History

View Complete History

O L A ♡'s Journal, 02 Jun 21

Submit a Comment

O L A ♡'s Weight History