Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2664 kcal
|
Fat: 99.06g | Prot: 165.32g | Carbs: 283.91g.
Breakfast: Овсянка на молоке, Абрикос, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан. Lunch: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Сельдерей, Помидоры Черри, Мясновъ Купаты по-Царски , Рис Вареный. Dinner: Яблоко, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Морковь, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
|
2804 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boldyrev's Weight History
|