Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 81.88g | Carbs: 97.83g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Молочно-Ореховый, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вафливафли Куриная Грудка в Соусе Терияки с Овощами и Ржаной Вафлей. Dinner: Колбаса Краковская, Батон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|