eleonorka26's Journal, 03 Jun 21

Молодец! очень классный результат! Не останавливайся, осталось самое трудное. 

Да уж!!!! Стабилизировалась почти два месяца, без отвесов. Но вроде опять тихонько пошла на спад! Самое главное достичь и удержать!!!! 

Какая умничка!!! Вы Молодец!!! Так держать!!! Помолодела, прям девчонка!!! Класс!!!  

Да, действительно вес прибавляет и возраст 

на сколько ккал питаетесь? 

Ем интуитивно уже. Через полгода примерно знаю какие порции и что... иногда неделю веду дневник, чтобы проверить себя. Ем по голоду. Получается примерно 1300-1600 кк. Когда как. 

Просто я питалась на 1100 ккал. Но столько срывов было, делала пересчёт, выдает что могу питаться на 1600, но не много ли это? Не стану набирать? 

Респект! 💪 

Карина, долго нельзя на 1100 находиться. Потихоньку прибавляйте. Иначе потом будете полнеть просто от листочка салата 

Молодчина👍 

Спасибо за тёплые слова и поддержку 

Молодец!  

Спасибо всем большое! Изменила питание и результат не заставил себя ждать. Сейчас мужу не стыдно за красавицу-жену. И сама чувствую себя увереннее. Ведь скинула 24 кг жира!!!! 

Главное попка осталась! 

Какая вы молодец,а главное терпеливая,не паниковали когда вес был на плато и даже уходил в+!!! Удачи!!!🥰😉🌹 

Попа осталась!!! Слава богу!!! Сейчас подкачиваю ее!!!☺️😉 

Как здорово!! Молодец!! Прекрасный результат!! Красотка!! 

Не паниковала!!!!! Терпеливо продолжала.,. И ждала!!!! Когда же!!! Когда же!!! И вот она- удача!!! 

Спасибо, Елена!!!!! С днём ангела, вас, кстати 

Вы большая молодчина, всем бы такую силу воли,круто!!!