|
|
1307 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 59.61g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Банан, Maxler Омега 3, Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Чай с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп-Лапша с Говядиной, Плов с Говядиной, Чай с Молоком. Dinner: Эмиль Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мороженое (Мягкое), Творожная Запеканка, Чай с Молоком. more...
|
|
365 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Padel Tennis - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|