Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 89.10g | Carbs: 169.47g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Lipton Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Абрикос, Першинский Сметана 15%, Молоко Зауралья Творог 5%. Dinner: Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семенами Тыквы Бездрожжевой, Першинский Сметана 15%, Свекольник Постный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|