Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 178.49g | Carbs: 184.74g.
Breakfast: KDV Конфеты «Super», Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Васильково Поле Молоко 1,5%, Хрустящие творожные вафли, Милквиль Сыр Голландский Фасованный, Коломенское Хлеб Дарницкий, Просто Яйцо Яйца С0, Куриное Филе, Мираторг Мексиканская Смесь. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад . Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, KDV Конфеты «Super», Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|