Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 139.23g | Carbs: 193.90g.
Breakfast: Сырники из творога 0.2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо, Груша, Морковь. Lunch: Помидоры, Банан, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Картофель Отварной, Фарш говяжий Самсон. Dinner: Салат крабовый, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Яйцо, Myprotein Протеиновый Батончик Chocolate Orange. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|