Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 47.00g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Чай, Творог 5%. Lunch: Чай, Изюм, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Масло Адал 72.5, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Чай с Молоком, Халва, Хлеб Черный. Snacks/Other: Шин-Лайн Бомба Сливочный Стакан, Макароны Жареные, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|