|
Buat para cowok, yg butuh support untuk memulai wo lg. Nih, silahkan daftar.. siapa tau jd tambah semangat
|
1663 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 78.93g | Carbs: 197.08g.
Breakfast: B.J. Bawang Merah Goreng, Kecap Manis, Ikan Kembung, Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Superindo Kecambah/Toge Kedelai, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: ABC Saus Sambal, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Mie Ayam. Dinner: Tempe, Superindo Kecambah/Toge Kedelai, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ikan Kembung, Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Snacks/Other: Kue Nastar, Semangka, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Kastengel, Quaker Oat Cookies, Qtela Keripik Ubi Ungu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|