|
Три месяца в офисном режиме сложно дались моему организму..😥 Настолько тяжело сидеть по 6/7 часов. А главное, что становится сложно контролировать голод и определять нужное кол-во пищи. Конечно, сказалось все на бёдрах, и теперь возвращаюсь к режиму.
|
506 kcal
|
Fat: 18.09g | Prot: 50.25g | Carbs: 34.64g.
Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Сырники, Гороховое Пюре. more...
|
|
 Comments
05 Jun 21 by member: DFFilafova
|
Ну вот единственно верное решение для себя я нашла: послушать тело и прекратить это издевательство над собой)).
06 Jun 21 by member: Partalinka
|
в моем случае только жесткий режим, иначе сразу +, но я думаю это всё таки возраст, и весовые качели туда же, два года назад худелось гораздо легче
13 Jun 21 by member: DFFilafova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Partalinka's Weight History
|