Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
95 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 39.80g | Carbs: 233.20g.
Breakfast: الموز, البيض المقلي, جبنة الفيتا, خبز, الشاي الأخضر. Lunch: مربي فيتراك مربي فراولة, فلافل (قرص طعميه), عيش بلدي خبز, Boiled Potatoes بطاطس مسلوقه . Dinner: الموز. Snacks/Other: برقوق Plum , فاكهة مشمش, بطيخ, القهوة. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jana adham's Weight History
|