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Estou fazendo a cetogênica há 2 semanas e agora comecei a sentir muita tontura, fraqueza e enjoo...já aumentei os carbos, mas não resolveu...minha nutri não é adepta a essa dieta...então estou sem acompanhamento...tenho consulta marcada mês que vem...será que tenho q tomar algum suplemento?
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1061 kcal
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Fat: 54.84g | Prot: 56.01g | Carbs: 85.46g.
Breakfast: Marilan Magic Toast Light, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Zero-Cal Adoçante, Queijo Branco, Sadia Mortadela Defumada, Italac Leite Semidesnatado, Café. Lunch: Quero Feijão Carioca , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão, Hot Roll, Limão, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé. Dinner: Kisabor Molho Tártaro, Sadia Salame tipo Italiano, Melão. more...
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