Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 95.63g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Excess Free Печенье Миндальное, Пятерочка Черешня , Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Станем Друзьями Авокадо , Develey Соус Йогуртовый, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Нори, ВкусВилл Манго, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Excess Free Печенье Миндальное, Клубника, Лето Укроп Свежий, Просекко, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|