Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 88.80g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: Молокія Йогурт 1,6%, Творог 9%, Яйцо, Клубника, Банан, Масло Подсолнечное, Сахар, Лавка Традиций Мука из Спельты, Смак Життя Мука Зелёной Гречки, Оливковое Масло, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Селянське Молоко 2,5%, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара , Банан, Білозгар Сыр Чеддер 40%, Сильпо Хлеб Тоскана. Dinner: Доброїж Жива Халва Ярина, Vegeta Айвар, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Картофель Отварной, Авокадо, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Яготинское Топленое Масло, Кабачок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya.zotova's Weight History
|