Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
85 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 65.07g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка), Болгарский Перец, Цархліб Лаваш Армянский, Ветчина, Лук, Помидоры, Шампиньоны, Чумак Соус Краснодарский, Звени Гора Сыр Сметанковый 50%, Яготинский Сметана 15%, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Яготинский Сметана 15%, Борщ Украинский, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, De Luxe Кунжутное Масло, Болгарский Перец. Dinner: Морковные Котлеты. Snacks/Other: Каша Рисовая на Молоке, Абрикос. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|