Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 91.21g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Куриная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Сыр Российский. Lunch: Чай с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Запеканка. Dinner: Гречка Вареная, Рыбные Котлеты, Чай с Молоком. Snacks/Other: Кабачковая Запеканка, Корона Финики, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VALENTINA0724's Weight History
|