Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 114.75g | Carbs: 184.93g.
Breakfast: Орехи Кешью, Гармония Сметана 20%, Домашняя Кухня Оладьи на Кефире Жаренные . Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Санто Стефано Вино, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Окрошка (смесь). Snacks/Other: Славянка Конфета Лёвушка, Черешня, Клубника, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|