|
23e week: 💪😎👍
|
73.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 96.41g | Carbs: 326.63g.
Breakfast: Nutella Choco, Aldi Sandwich , Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Materne Aardbeien Gelei , Kaas, Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Witte Boterham, Mayonaise, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Omelet of Roerei. Snacks/Other: Inex Halfvolle Yoghurt, Cornetto Classico, Everyday Pretzel Sticks, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|