Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
90 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 153.85g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Авокадо, Черешня, Кубанский Молочник Творог 0%. Dinner: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий , Куриное Филе Вареное, Помидоры, Шампиньоны, Кабачок, Лук, Магнит Картофель, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|