Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 127.08g | Prot: 55.47g | Carbs: 49.92g.
Lunch: Перекресток Оливки без Косточки, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком. Dinner: Слобода Майонез, Укроп, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Редис. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Перекресток Печенье Морковное Постное, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Rebels Кето-Шоколад Love, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|