Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
75 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 78.37g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Спартак Шоколад, Чай, President Сметана 10%, Клубника, Творожные булочки. Lunch: Салат с печенью, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок, Floris Premium Подсолнечное Масло, Укроп, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Delicios Горошек Зелёный , Балтийский Невод Тунец Натуральный. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Ол Лайт Батончик Абрикос, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya1997's Weight History
|