Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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87.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1834 kcal
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Fat: 74.20g | Prot: 88.79g | Carbs: 210.41g.
Breakfast: Yakult Leite Fermentado, Melão. Lunch: Alface, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Ovo Frito, Queijo de Manteiga, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Canaã Goma de Tapioca. Snacks/Other: Lacta Bis (7g), Vitamina de Abacate, Castanhas de Caju, Laranjas, Pêra Portuguesa. more...
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steady weight
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Alfazulu001's Weight History
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