Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1200 kcal
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Fat: 42.47g | Prot: 75.53g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Latte (Latte Intero), Ok Brio Peanut Butter, Vivo Meglio Sottilette, Bresaola, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Lunch: I Semi del Benessere Semi di Sesamo Biologici, Ortomio Pomodori Pelati in Succo di Pomodoro, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, MD Fusilli Integrali Bio. Dinner: Bresaola, Polpette di Melanzane. Snacks/Other: Amonatura Nocciole Sgusciate, Yogurt al Naturale (Latte Intero), Valsoia La Crème Cioccolato. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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